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相手のポケモン1匹に、このポケモンについているエネルギーの数×10ダメージ。[ベンチへのダメージは弱点・抵抗力の計算をしない。]
このポケモンのHPを「20」回復する。次の相手の番、このワザを受けた相手のバトルポケモンは、にげられない。